近期，国家卫健委多次预警夏至、大暑时节需重点关注慢性病患者安全度夏。当前正值江淮酷暑，市民贪凉、饮食不节制（如过量食用西瓜、冰镇奶茶等），容易导致免疫力波动，引发健康风险。糖尿病、高血压等慢病患者尤需警惕，血糖血压不稳不仅加重病情，更易诱发带状疱疹等并发症。
为提升居民健康意识，助力安稳度夏，我市于7月22日举办“警惕‘蛇’缠腰，主动更健康”主题科普活动。特邀安徽中医药大学第一附属医院疼痛科主任张万高、合肥市庐阳区双岗街道社区卫生服务中心中心主任胡静云聚焦糖尿病、心血管疾病等慢病人群，科普如何稳住血糖血压、预防带状疱疹，呼吁市民践行主动健康理念，做好自身健康的第一责任人。
三伏天免疫力“告急”，警惕带状疱疹“趁虚而入”
“夏季气温高，我们的血管比较容易扩张，加上出汗，血液黏稠度就会增加，心血管疾病例如心梗、脑梗的发生率更高。此外，夏季水果丰富，糖尿病患者不加节制，过量食用像葡萄这类含糖量比较高的水果容易引发血糖较为明显的波动。此外，夏季室内室外温差大，冷热的刺激也会影响机体免疫力调节功能，可能会增加带状疱疹等疾病发生风险。”张万高进一步分享表示：“三伏酷暑，光是今天上午，我就已经接诊了10例带状疱疹的患者。”
图为安徽中医药大学第一附属医院疼痛科主任 张万高
带状疱疹俗称“蛇缠腰、生蛇”，与其他皮肤病不同，这是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。数据显示，超过90%的成人体内潜伏水痘-带状疱疹病毒，大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。带状疱疹不仅会对皮肤造成损伤，让患者感受到剧烈的疼痛，甚至还会对日常工作和生活造成困扰。
张万高强调：“夏季来临，50岁以上、慢性病控制不佳的中老年人尤其需要高度警惕，避免病毒‘趁虚而入’引发剧烈神经痛，严重影响生活质量。最近有一位因带状疱疹下肢疼痛前来就诊的老大爷，他是一位长期糖尿病患者，平时糖尿病足神经病变和血管病变也容易引发下肢疼痛，这不仅导致疼痛的鉴别诊断比较困难，同时在治疗上还需要兼顾带状疱疹和糖尿病带来的双重影响，因此也给我们临床医生提出了较高的挑战。在这里，我建议咱们中老年朋友尤其是有慢性病的患者，特别是夏季一定要适度运动、清淡饮食，尤其是高温天不要舍不得开空调，避免夜间热到睡不好引发免疫力的波动。对于50岁以上，糖尿病、高血压等慢性病患者而言，还要积极评估自身罹患带状疱疹等疾病的风险，在医生指导下，尽早接种疫苗，主动做好自我的健康管理，安稳度夏。”
血糖血压双线失守，慢性病患者当心引爆“蛇缠腰”
年龄是带状疱疹最重要的危险因素。50岁以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。此外，像免疫力比较薄弱的一些糖尿病、高血压等“三高”患者，一旦罹患带状疱疹，可能会导致血糖血压的双线失守。相关数据显示，糖尿病患者发生带状疱疹风险比一般人可高达60% 。罹患带状疱疹后，带状疱疹后神经痛风险升高，且神经痛更为严重和持久。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者患带状疱疹风险比普通人高39%。带状疱疹患者短期内心梗风险增加68%，脑出血和中风风险增加78%。
胡静云强调：“夏季温度高，来社区就诊的病人明显增多，大部分都是50岁以上患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的患者，这些也是带状疱疹的高风险人群。因此，对于50岁以上的中老年慢病人群而言，要积极做好预防，树立主动健康的理念，远离带状疱疹的侵袭。”
图为合肥市庐阳区双岗街道社区卫生服务中心 中心主任 胡静云
家门口的“健康管家”，社区便民服务，让带状疱疹预防更可及
作为居民最便捷的医疗机构，社区卫生服务中心承担着健康管理、疾病预防、健康科普等重要职责。在庐阳区双岗街道社区卫生服务中心，周末预防接种门诊、成人疫苗接种处方等便民服务，让辖区居民疾病预防更方便。
胡静云表示：“我们社区属于老城区，老龄化程度相对较高。针对老年慢性病人群的健康管理，我们社区还积极探索了‘慢病一体化门诊’，让更多居民在我们社区就能做到慢性病的全流程管控。此外，针对夏季还可能罹患的带状疱疹等疾病，我们还有相应的周末预防接种门诊等延时服务，同时我们全科医生在日常的慢病门诊中，还能给需要的患者开具疫苗处方，让他们尽早意识到自身罹患带状疱疹等疾病的风险，尽早预防。通过这些预防接种和健康管理的便民服务，我们希望惠及更多居民朋友，进一步提升他们的健康获得感和生活幸福感。”
接种疫苗是疾病预防最经济、最有效的健康策略，对于慢性病人群比较担心的疫苗接种相关顾虑，胡静云表示：“中老年慢性病患者，在接种疫苗前，可以跟我们医生进行充分有效地沟通，我们的全科医生也会给患者做一个全面的健康体检，同时还会就疫苗的保护效果、保护时长、接种禁忌、安全性等信息进行专业详细的解答，从而打消患者对于疫苗接种的担忧。”胡静云强调，疫苗是保护居民健康，免受疾病侵袭的盾牌，慢性病人群尤其需要关注疫苗的重要价值，在慢性病稳定期，可以通过接种疫苗来降低罹患带状疱疹等疾病的风险。
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